马龙区未成年人心理健康辅导站组织开展“点亮心灯·助力成长”团体心理辅导

连日来，马龙区未成年人心理健康辅导站组织全区中小学开展“点亮心灯·助力成长”团体心理辅导活动。

小学阶段是孩子学会人际交往、适应学习生活、融入集体生活的基础阶段，良好的人际交往环境和人际关系能使孩子们身心愉悦，还能培养出乐观豁达的品格。丰富多彩的活动有利于培养和激发了学生的交往兴趣，在和谐健康的人际关系中形成积极、乐观、自信的人生态度。 

 中学阶段的同学身心发展处在青春期，对周围的人和事物比较敏感，同时又有着自己对世界的一些独到的认识，有自己的世界观、人生观、价值观，所以在生活中很容易出现自己的认知和周围事物出现偏差的情况，从而影响自己的情绪。通过集体心理辅导，同学们学会运用心理学的知识进行积极调整，进行自我心理调适，让自己尽快适应现状，以乐观向上的心态在学校努力拼搏。

此次团体心理辅导活动，通过放松训练、游戏、分析、讨论等，帮助学生正确认识自我、评价自我，增强自信心，使学生掌握基本的放松方法，学会调节自我，克服焦虑，轻松面对学习和生活的压力。  （ 王丽萍  赵玲鸿  张红烛   ）